Jógával a lelki egészség napján
Október 10. a Lelki egészség napja. Ebből az alkalomból látogatott a Weöres Sándor Általános Iskolába Zsirai-Pődör Ramóna jógaoktató, aki az 1-6. évfolyamos tanulóknak tartott foglalkozásokat.
A gyerekek a programnak köszönhetően játékos formában ismerkedhettek meg a jóga alapjaival. A feladatok során nagy hangsúlyt kapott az együttműködés és az empatikus viselkedés. A diákok végig figyeltek a helyes testtartásra, miközben mozgásuk is fejlődött. Egy légzőgyakorlat segítségével olyan módszert ismerhettek meg, melyet feszültségoldásra, önmaguk megnyugtatására használhatnak.
A jógafoglalkozásokon sok élménnyel és tapasztalattal gazdagodtak a Weöres-iskolás gyerekek.
Fotó: Az iskola Facebook-oldala.
