Kiemelten fontos gyermekeink védelme a kánikula idején

Tombol a hőség hazánkban és az előrejelzések szerint még velünk is marad a fokozottan meleg időjárás. A forróság miatt a legmagasabb fokú hőségriasztás van érvényben csütörtök éjfélig. A tartós hőség megterheli az egészséges szervezetet is, de különösen veszélyeztetettek a kisgyermekek. 

Dr. Vaitsuk Mária gyermekorvos felhívja a szülők figyelmét a megfelelő folyadékpótlásra a hőségriadó idején.
-Ez azt jelenti, hogy naponta minimum 2 liter folyadékot kell meginnia a gyermeknek. A csecsemőnek babavizet adjunk. Fontos, hogy 11 és 15 óra között egyáltalán ne menjünk ki a szabadra, főleg ne a napra. A vízparton ugyan elviselhetőbb a hőség, de ott is sok mindenre oda kell figyelni. Vízparton is inkább árnyékba legyünk 11 és 15 óra között, s nagyon figyeljünk a folyadékpótlásra. A naptej használata kötelező, mert még a vízbe is behatol az UV. Fontos a ruházat is, mindig lenge, lehetőleg természetes anyagokból készült ruházatot hordjunk. Nem árt, ha a kisgyermekre sapkát, kalapot adunk vagy esetleg azt be is vizezzük. Minél kisebb a gyermek, annál érzékenyebb a külső hőmérsékletre, könnyen felmelegszik a teste.
-Kánikula idején fontos, hogy kerüljék a fűszeres ételek fogyasztását, inkább sok gyümölcsöt, zöldséget és leveseket etessenek a gyerekekkel.
Ha mégis azt észlelnénk, hogy gyermekünk napszúrást kapott, többszöri zuhanyzással, lázcsillapítóval enyhíthetjük a leégés okozta panaszokat. Emellett hűvös szobában kell tartózkodnia a gyermeknek, semmiképpen ne menjen napra. Ha hányással és erős fejfájással társul a rosszullét, forduljunk orvoshoz. 

Fotó: Storyblocks.com