Veszélyeztetheti fogainkat sokunk kedvenc nyári itala

Nagyon finom, nyáron különösen kedvelt, viszont sajnos nem barátja a fogaknak. Szakemberek azt javasolják, mérsékelten fogyassz belőle.

A limonádé serkenti a nyáltermelést, frissen tartja a leheletet

A limonádé hidratálja a szervezetet, a szájat is, mivel a magasabb savtartalma fokozza a nyál termelődését. A nyál lemossa a fogakat, elpusztítja a baktériumokat, vagyis természetes „fogkrémként” működik. És nemcsak fogkrémként, hanem szájvízként is, hiszen a rossz szájszagot a baktériumok okozza.

A limonádé savai puhítják a fogzománcot

A savak kioldják az ásványi anyagokat, vagyis „leszedik” a fogzománcot, de még a fogínyt is gyengítik. Hosszútávon ez szuvasodáshoz, a fogak sárgulásához és érzékeny ínyhez vezethet. Hasonlóan „rongál” egyébként a kávé, a paradicsom és a bor is, mindegyikkel érdemes tehát csínján bánni, ha sokáig megőriznéd fogaid egészségét.

Mit tehetünk ellene?

Ezekhez a hatásokhoz nagy mennyiség elfogyasztására van szükség, így aggódni igazából azoknak kell, akik napi több pohárt isznak belőle. A vízzel higított forma eleve sokkal kevésbé veszélyes, mint ha az ember például magában rágcsálna citromot. Tovább csökkenthető a hatás, ha a limonádé után egy pohár tiszta vízzel még kiöblíted a szádat. Az azonnali fogmosás viszont nem javasolt, hagyni kell, hogy dolgozzon egy kicsit a limonádé után a nyál a szájban.