Ezekből az ételekből bármennyit és bármikor ehetsz

Biztosan te is belegondoltál már abba, hogy milyen jó lehet úgy enni, hogy közben nem hízol, akármennyit is nassolsz. Mutatunk pár ételt, amiből bármennyit ehetsz. 

Alma

Remek gyümölcs, amely teltségérzetet ad és szabályozza az emésztést. Fogyaszd bátran.

Uborka

Az uborkát fogyaszthatod nyersen, salátákba keverve, sőt, akár még sütve is. Remek zöldség – csökkenti a puffadást, és nagyon jól hidratálja a szervezetünket.

Cékla

Ahhoz, hogy igazán hasznos legyen, párold meg. Segít a zsírégetésben és a vércukorszint szabályozásában.

Citrusfélék

Ha diétázol, ezek a legjobb desszertek. Narancs, mandarin, grapefruit. Finomak, egészségesek és fogyókúrásak.

Zeller

95%-ban vizet tartalmaz, így segít a fogyásban és a szervezet hidratálásában. Add hozzá salátákhoz, levesekhez és turmixokhoz.